ZMIEŃ
SWOJE ŻYCIE!
„SPRAW SIĘ DOBRZE!”

.

 

Zwykła rozmowa

(bezpłatna konsultacja)

 

Zwykła rozmowa
to propozycja dla Ciebie,
jeżeli chcesz dowiedzieć się
czego tak naprawdę poszukujesz.

 

To propozycja dla Ciebie, jeżeli jeszcze nie wiesz nad czym byłaby potrzeba popracować i na jakie pytania dobrze byłoby znaleźć odpowiedzi.

Zwykła rozmowa to zaproszenie, abyśmy na początek po prostu porozmawiali. Dzięki zwykłej rozmowie niektóre Twoje sprawy mogą ułożyć się w całość i wspólnie dowiemy się w czym i jak możemy Ci pomóc.

Zwykła rozmowa to także sposobność, aby dowiedzieć się czegoś więcej o nas, o metodach naszej pracy i o naszych pozostałych propozycjach (spotkania indywidualne, udział w Programie „Spraw się Dobrze!”, Warsztaty Sprawczości).

Rozmowę przeprowadzamy w naszym Gabinecie, czasami telefoniczne, wyjątkowo z pomocą platformy Teams lub Skype. Rozmawiamy ok. godziny.

Zwykła rozmowa – bez oceniania, bez zobowiązań, bez-płatnie.

Potrzebujesz rozmowy? (bezpłatnej konsultacji?) Zadzwoń, napisz.

[Powrót do listy NASZYCH PROPOZYCJI]

.

 

 

Spotkania
indywidualne

 

Spotkania indywidualne,
to propozycja dla Ciebie,
jeżeli potrzebujesz
regularnego wsparcia.
I to niezależnie
od czasu trwania tego wsparcia:
kilka, kilkanaście spotkań,
czy też znacznie, znacznie dłużej.

 

Na indywidualne spotkania zapraszamy do naszego Gabinetu w Warszawie na Ursynowie, w poniedziałki, wtorki, środy lub czwartki, między godziną 11-tą a 18:30-ci. Spotkania trwają 1,5 godziny.

Pierwsze spotkania w Gabinecie poświęcamy ustaleniu zakresu wspólnej pracy. Określamy problemy do przepracowania, cele do osiągnięcia, zadania do zrealizowania, ustalamy jakie korzyści mają przynieść Tobie nasze spotkania.

W trakcie późniejszej wspólnej pracy „podążamy” za Twoją potrzebą przepracowania konkretnych problemów, które są już Ci znane, które dopiero uświadomisz sobie w trakcie spotkań oraz takich, które będą wyzwaniami Twojej codzienności. Czasami będziemy dla Ciebie „lustrem”, w którym zobaczysz to jak widzą Cię inni, dostrzeżesz niezauważane dotychczas szczegóły, zobaczysz pełen obraz siebie.

Pracujemy w nurcie integratywnym z podejściem eklektycznym. Interdyscyplinarność wynika z konieczności takiego właśnie patrzenia na Twoje problemy. A patrzymy na nie, nie tylko przez pryzmat psychologii, ale także z punktu widzenia innych nauk: filozofii, socjologii, historii, antropologii, prawa, ekonomii. Integratywność i eklektyzm wynikają natomiast z korzystania z dorobku wielu szkół terapeutycznych, wielu podejść, teorii i koncepcji. Niemniej, główne założenia naszego podejścia opierają się na teorii budowania poczucia sprawczości, a przede wszystkim na opracowanych przez kanadyjskiego psychologa Alberta Bandurę „Teorii społecznego uczenia się” oraz „Koncepcji oczekiwania własnej skuteczności”.

BONUSY

⇒ Gwarancja zwrotu opłat po 2 pierwszych spotkaniach, jeżeli uznasz, że nasza propozycja wspólnej pracy jest nie dla Ciebie.

⇒ Możliwość wsparcia finansowego ze strony naszej Fundacji Zwykła Rozmowa w przypadku, gdy po 3 miesiącach wspólnej pracy pojawiłyby się trudności w opłacie za spotkania. Wsparcie uzależnione jest od aktualnych możliwości finansowych Fundacji.

⇒ W koniecznych przypadkach, możliwe są konsultacje telefoniczne poza stałymi terminami spotkań.

⇒ Możliwość korzystania z niektórych propozycji oferowanych przez Klub Atelier Zmiany  (zobacz Prospekt Informacyjny Klubu Atelier Zmiany i zawarte tam informacje o przygotowanych dla Ciebie propozycjach).

⇒ Zniżki na oferowane przez nas Warsztaty.

Potrzebujesz indywidualnych spotkań? Zadzwoń, napisz.

[Powrót do listy NASZYCH PROPOZYCJI]

.

 

 

„Spraw się Dobrze!”
Autorski Program Budowania
Poczucia Własnej Sprawczości

 

 

Nasz Autorski Program,
to propozycja dla Ciebie,
jeżeli chcesz mieć:

poczucie wpływu na swoje życie,
poczucie skuteczności
i poczucie własnej sprawczości.

 

Opis i szczegóły założeń do Autorskiego Programu Budowania Poczucia Własnej Sprawczości „Spraw się Dobrze!” znajdziesz  TUTAJ.

Realizacja Programu wymaga min. 9-ciu miesięcy wspólnej pracy i jest podzielona jest na 3 części:

 

Część pierwsza: Bezsilność, bezradność, bez… nadzieja!

Ta część Programu trwa 4-ry i pół miesiąca. Spotykamy się 18 razy, w naszym Gabinecie na Ursynowie, regularnie, co tydzień, w ustalonym wspólnie dniu (poniedziałek, wtorek, środa lub czwartek) i o odpowiadającej nam wspólnie godzinie (między 11-tą a 18:30-ci). Spotkania trwają 1,5 godziny.

Spotkania częściowo odbywają się równolegle z Klubowymi Spotkaniami (Część Druga Programu: Zmiana).

Część Druga: Zmiana

Do członkostwa w Klubie Atelier Zmiany zapraszamy po upływie 3-ch miesięcy od rozpoczęcia spotkań w Gabinecie. W Klubie spotykamy się regularnie przez 6-ść miesięcy, w środy co dwa tygodnie o godzinie 19:00, zawsze w tym samym miejscu (Klubowa przestrzeń użyczona jest nam przez jedną z ursynowskich restauracji). Każde Spotkanie trwa 2 godziny. Klub liczy ok 20-tu osób.

W czasie Klubowych Spotkań zapewniamy kulinarne doznania!

Spotkania częściowo odbywają się równolegle ze spotkaniami w Gabinecie (Część Pierwsza Programu: Bezsilność, bezradność, bez… nadzieja! oraz Część Trzecia Programu: Sprawczość).

Część Trzecia: Sprawczość

Ta część Programu trwa 4-ry i pół miesiąca. Spotykamy się 18 razy, w naszym Gabinecie na Ursynowie, na tych samych zasadach, które ustaliliśmy dla części pierwszej (dzień, godzina, czas trwania).

Spotkania częściowo odbywają się równolegle z Klubowymi Spotkaniami (Część Druga Programu: Zmiana).

Wprawdzie cały Program trwa 9 miesięcy, niemniej może się zdarzyć, że kilka spotkań będzie trzeba odwołać (urlopy, wakacje, święta, wyjazdy służbowe, choroby, sytuacje losowe). Być może będzie także konieczne spotkać się jeszcze kilka razy dodatkowo (zwłaszcza, gdy Ty tak uznasz). Dlatego na cały Program należy przeznaczyć 10-12 miesięcy. Niemniej – w Gabinecie spotkamy się 36 razy i ewentualnie te kilka razy dodatkowo i w tym czasie – równolegle z pracą w Gabinecie – spotkamy się 12-cie razy w Klubie.

BONUSY

⇒ Gwarancja zwrotu opłat po 2 pierwszych spotkaniach, jeżeli uznasz, że nasza propozycja wspólnej pracy jest nie dla Ciebie.

⇒ Możliwość wsparcia finansowego ze strony naszej Fundacji Zwykła Rozmowa w przypadku, gdy po 3 miesiącach wspólnej pracy pojawiłyby się trudności w opłacie za spotkania. Wsparcie uzależnione jest od aktualnych możliwości finansowych Fundacji.

⇒ W koniecznych przypadkach, możliwe są konsultacje telefoniczne poza stałymi terminami spotkań.

⇒ Po zakończeniu spotkań w ramach Programu (36 spotkań), kolejne 6 spotkań będzie bezpłatnych w ramach „Gwarancji”: 3 spotkania co dwa tygodnie, potem spotkanie po miesiącu, potem po kolejnych 3 miesiącach, potem po kolejnym półroczu. Czyli w sumie spotykamy się jeszcze przez prawie cały kolejny rok.

⇒ Zniżki na oferowane przez nas Warsztaty.

Chcesz skorzystać z Programu „Spraw się Dobrze!”? Zadzwoń, napisz.

[Powrót do listy NASZYCH PROPOZYCJI]

.

 

 

„Spraw się Dobrze!”

Warsztaty Sprawczości

 

 

Warsztaty Sprawczości
„Spraw się Dobrze!”
są propozycją dla osób,
które wolą pracować w grupie,
które nie potrzebują
wsparcia indywidualnego
lub na takie indywidualne wsparcie
nie są jeszcze gotowe.

 

Warsztaty mogą być także „wprowadzeniem”, „wstępem”  lub przygotowaniem do skorzystania z naszych pozostałych propozycji: Zwykła rozmowa, Spotkania indywidualneAutorski Program Budowania Poczucia Własnej Sprawczości „Spraw się Dobrze!”

Pomimo tego że Warsztaty są alternatywą dla osób preferujących taka formę wsparcia, mogą być jednak także doskonałym uzupełnieniem, utrwaleniem lub powtórzeniem dla wszystkich korzystających z naszych pozostałych propozycji. Mogą być ponadto sposobnością do spotkań z osobami dokonującymi zmian w swoim życiu, sposobnością do rozmów, dyskusji i budowania relacji.

 

Przygotowaliśmy Pakiet 6-ciu Warsztatów:

 

Warsztat 1: „- EMOCJE? Są moją codziennością! I dobrze mi z nimi.”

Warsztat 2: „- Czy rządzą mną Żądze, czy ja rządzę?” Co ważniejsze: NATURA czy KULTURA?

Warsztat 3: Twoja TOŻSAMOŚĆ. Żeby wiedzieć dokąd iść, trzeba wiedzieć skąd się przychodzi.

Warsztat 4: Co nas napędza? Potrzeby? Marzenia? Nie, DĄŻENIA!

Warsztat 5: Twoje OBSZARY ŻYCIA. Jak przejść od chaosu do porządku?

Warsztat 6: Jakąkolwiek ścieżką podążasz, ważne by miało to SENS – dla Ciebie.

 

 

 

PROPOZYCJA SPECJALNA!

 

Zanim zdecydujesz się na udział w Pakiecie 6-ciu Warsztatów zapraszamy na:

 

Warsztat na Dobry Początek: Bez SPRAWCZOŚCI nic się nie zadzieje!

 

To doskonała okazja, aby porozmawiać o SPRAWCZOŚCI, o CODZIENNOŚCI, o ŻYCIU. To także okazja, abyśmy się poznali i wspólnie wypili herbatę lub kawę. Poza tym, to okazja, aby zobaczyć miejsce, w którym prowadzimy Warsztaty.

 

 

Charakterystyka Warsztatów

Warsztaty mają charakter interdyscyplinarny i zostały przygotowane w nurcie integratywnym z podejściem eklektycznym. Interdyscyplinarność wynika z naszego patrzenia na tematykę Warsztatów. A patrzymy na nie, nie tylko przez pryzmat psychologii, ale także z punktu widzenia innych nauk: filozofii, socjologii, historii, antropologii, prawa, ekonomii. Integratywność i eklektyzm wynikają natomiast z korzystania z dorobku wielu szkół terapeutycznych, wielu podejść, teorii i koncepcji. Niemniej, główne założenia Warsztatów opierają się na teorii budowania poczucia sprawczości, a przede wszystkim na opracowanych przez kanadyjskiego psychologa Alberta Bandurę „Teorii społecznego uczenia się” oraz „Koncepcji oczekiwania własnej skuteczności”.

 

 

Organizacja Warsztatów

⇒ Warsztaty mają przede wszystkim formę konwersatorium, czyli wykład i dyskusja idą w parze (dyskusja z nami i pomiędzy Uczestnikami nie tylko na tematy poruszane w części wykładowej).

⇒ Część praktyczna obejmuje (w miarę konieczności) ćwiczenia z wyobraźnią i z metaforami oraz ćwiczenia uważności, oddechu, z emocjami i ze zmysłami.

⇒ Warsztaty są jednodniowe, całodzienne (7-mio godzinne)

⇒ Warsztat na Dobry Początek jest 3-godzinny

⇒ W Pakiecie 6-ciu Warsztatów można uczestniczyć w dowolnej kolejności,

⇒ W Możesz także wybrać temat (tematy), które Cię interesują i wziąć udział w jednym lub w kilku Warsztatach w różnych Edycjach,

⇒ Udział w Warsztacie Na Dobry Początek nie jest konieczny do rozpoczęcia udziału w Pakiecie 6-ciu Warsztatów

⇒ Udział w całym Pakiecie 6-ciu Warsztatów zastępuje Część Pierwszą Autorskiego Programu Budowania Poczucia Własnej Sprawczości „Spraw się Dobrze!”. Oznacza to, że jeżeli po Warsztatach zdecydujesz się na udział w Programie „Spraw się Dobrze!”, rozpoczniesz go od Części Drugiej (czyli od uczestnictwa w spotkaniach Klubu Atelier Zmiany) a dalej, będziesz kontynuować udział w Programie w Części Trzeciej (czyli indywidualna praca w Części: Sprawczość). O Autorskim Programie Budowania Poczucia Własnej Sprawczości „Spraw się Dobrze!” możesz przeczytać TUTAJ.

⇒ Warsztat przeprowadzamy w kameralnej grupie max. 12 osób

⇒ Zapewniamy odpowiednie warunki lokalowe: wysokie pomieszczenia, dobre oświetlenie, klimatyzacja

⇒ Nasz lokal przystosowany jest dla osób niepełnosprawnych

⇒ Zapewniamy serwis kawowy

⇒ Na lunch (dotyczy tylko Warsztatów przeprowadzanych w ramach Pakietu) zapraszamy do zaprzyjaźnionej restauracji, 6 minut spacerem od miejsca, gdzie prowadzimy Warsztaty (lunch planujemy ok. godziny 13:30)

⇒ Uczestnicy otrzymują materiały warsztatowe

⇒ Uczestnicy otrzymują Certyfikaty Uczestnictwa

 

 

 

Osoby prowadzące

Wioletta Wydrzyńska

Piotr Paweł Wydrzyński

oraz zapraszani okazjonalnie goście specjalni, prowadzący w szczególności zajęcia praktyczne

 

 

Koszt udziału w Warsztacie

Warsztat Na Dobry Początek: Bez SPRAWCZOŚCI nic się nie zadzieje! jest bezpłatny.

Cena każdego Warsztatu w ramach Pakietu 6-ciu Warsztatów: 1390,00 zł

Cena promocyjna: 990,00 zł

Bonusy

Uczestnictwo w pierwszym Warsztacie z Pakietu jest pełnopłatna (1390,00 zł), ale wówczas pozostałe Warsztaty są dostępne w cenie promocyjnej (990,00 zł).

⇒ Możliwość wsparcia finansowego ze strony naszej Fundacji Zwykła Rozmowa w przypadku, gdyby wystąpiły trudności w opłacie za Warsztaty. Wsparcie uzależnione jest od aktualnych możliwości finansowych Fundacji.

⇒ Po zakończeniu Warsztatu każdemu Uczestnikowi zapewniamy 1,5 godziny konsultacji telefonicznych do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy od zakończenia Warsztatu (nie dotyczy Warsztatu Na Dobry Początek).

⇒ Udział w Pakiecie 6-ciu Warsztatów  zastępuje Część Pierwszą Autorskiego Programu Budowania Poczucia Własnej Sprawczości „Spraw się Dobrze!”.

⇒ Możliwość korzystania z niektórych propozycji oferowanych przez Klub Atelier Zmiany  w ciągu 3 miesięcy od zakończenia Warsztatu (zobacz Prospekt Informacyjny Klubu Atelier Zmiany i zawarte tam informacje o przygotowanych dla Ciebie propozycjach);  (nie dotyczy Warsztatu Na Dobry Początek).

⇒ I jeszcze jeden cenny Bonus z uczestnictwa w Pakiecie 6-ciu Warsztatów: nauczysz się układać Kostkę Rubika!

 

 

Zapisy na Warsztaty: kiedy, w jakich godzinach, gdzie, jak się zapisać?

Przygotowaliśmy propozycję czterech Edycji Warsztatów. Warsztaty będą odbywały się w soboty co dwa tygodnie.

Warsztat na Dobry Początek rozpoczynamy o godz. 10:00, kończymy o godz. 13:00.

Warsztaty w ramach Pakietu rozpoczynamy o godz. 10:00 i kończymy o godz. 17:00 (Warsztat trwa więc 7 godziny, łącznie z lunchem planowanym ok. godz. 13:30)

Spotykamy się w naszym lokalu w Warszawie (Ursynów), ul. Jana Cybisa 6 lok. usł. U8 (dane adresowe i mapa zobacz TUTAJ).

 

 

    FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

    __________________________

    Zaznacz w której Edycji lub w którym Warsztacie chcesz wziąć udział.:
    ⇒ możesz zdecydować się na Warsztat na Dobry Początek
    ⇒ możesz zdecydować się na jedną z Edycji (czyli na wszystkie 6-ść Warsztatów jednocześnie)
    ⇒ możesz także wybrać temat, który Cię interesuje i zapisać się na jeden lub na kilka wybranych Warsztatów

    __________________________

    Warsztat na Dobry Początek: Bez SPRAWCZOŚCI nic się nie zadzieje! (Warsztat bezpłatny)

    __________________________

    __________________________

    __________________________

    Wpisz swoje imię i nazwisko*:

    Wpisz swój adres e-mail*:

    Wpisz swój numer telefonu*:

    Jeżeli chcesz przesłać nam wiadomości, możesz ją tutaj napisać:

    Zaakceptuj ZASADY i REGULAMIN (akceptacja obowiązkowa)*:

     

    Żeby wieść dobre życie,
    najpierw należy
    zmienić to Życie na Dobre.

    Chcę się dowiedzieć,
    jak dokonać zmian.