Czym są „obszary życia”? Ile ich jest? I czy w ogóle są?

Poznaliśmy wiele propozycji odpowiedzi na te pytania. Żadna nie była dla nas satysfakcjonująca.

W kwestii „czy obszary w ogóle są” wypowiadają się jedynie zwolennicy holistycznego podejścia do człowieka. Skoro powinniśmy traktować człowieka jako całość, a nie jako „sumę części” – twierdzą – to wyróżnianie niezależnych obszarów nie powinno w ogóle mieć miejsca. Pozostali autorzy – innych niż holistyczna propozycji – przechodzą nad tą kwestią do porządku dziennego, traktując obszary jako coś oczywistego.

Trudno też było znaleźć dobrą definicję „obszarów życia”. Ostatecznie uznaliśmy, iż każdy „czuje” czym one są, i że jest to wystarczające do dalszej pracy „z obszarami”.

Za to propozycje ilości i nazewnictwa obszarów stanowiły już poważne analityczne wyzwanie. Znajdujemy takie – dla przykładu – propozycje obszarów: rodzinny, zdrowia, finansów, znajomych, rozrywki, wiary, wiedzy, umiejętności, zainteresowań, działalności społecznej, duchowości, emocjonalności, relacji, seksualności, gospodarczy, zawodowy, rodzinno-społeczny, ekologiczny, transcendencji, duchowy, duchowości, światopoglądu, finansowej wolności, satysfakcji zawodowej, przyjaźni, miłości, związków, społeczny, rozwoju osobistego, zdrowego egoizmu, dzielenia się z innymi, odżywiania, kondycji fizycznej, bieżącego dochodu, finansowych kosztów życia, odpoczynku, relaksu, sportu, kariery, pracy, energii życiowej, motywacji… Można by było jeszcze dalej wymieniać…

Tymczasem, jak mówi przysłowie: „co za dużo, to niezdrowo”. Rzadko też dobrze wychodzimy na „dzieleniu włosa na czworo”. Owszem, „ilościowe” podejście do obszarów jest ważne, ale nie najważniejsze. O wiele istotniejsza jest możliwość racjonalnego nimi zarządzania.

Dlatego, warto znaleźć optymalną ilość obszarów, dokładnie określić czego dotyczą, wiedzieć jakie zależności między nimi zachodzą oraz jaki styl zarządzania będzie dla nich odpowiedni. A wtedy szansa na wyjście z chaosu, uporządkowanie codzienności i zmiana Życia na Dobre będą w zasięgu ręki!

Charakterystyka Warsztatu

Warsztat ma charakter interdyscyplinarny i został przygotowany w nurcie integratywnym z podejściem eklektycznym. Interdyscyplinarność wynika z naszego patrzenia na tematykę Warsztatu. A patrzymy na niego nie tylko przez pryzmat psychologii, ale także z punktu widzenia innych nauk: filozofii, socjologii, historii, antropologii, prawa, ekonomii. Integratywność i eklektyzm wynikają natomiast z korzystania z dorobku wielu szkół terapeutycznych, wielu podejść, teorii i koncepcji. Niemniej, główne założenia Warsztatu opierają się na teorii budowania poczucia sprawczości, a przede wszystkim na opracowanych przez kanadyjskiego psychologa Alberta Bandurę „Teorii społecznego uczenia się” oraz „Koncepcji oczekiwania własnej skuteczności”.

Korzyści z udziału w Warsztacie

Dzięki udziałowi w Warsztacie:

• Dowiesz się czym są obszary życia, ile ich powinno być i czego dotyczą
• Poznasz style zarządzania obszarami
• Zaprojektujesz optymalne dla siebie rozwiązanie

Organizacja Warsztatu

• Kameralna grupa max. 12 osób
• Warsztat ma przede wszystkim formę konwersatorium, czyli wykład i dyskusja idą w parze, nie zabraknie jednak części praktycznej, która obejmuje ewentualne ćwiczenia z wyobraźnią i z metaforami oraz ćwiczenia uważności, oddechu, z emocjami i ze zmysłami
• Warsztat zaczynamy o godz. 10:00, kończymy o 17:00, lunch planowany ok. 13:30
• Uczestnicy otrzymują materiały do realizacji programu warsztatowego
• Uczestnicy otrzymują Certyfikat Uczestnictwa
• Spotykamy się w naszym lokalu na Warszawskim Ursynowie, ul. Jana Cybisa 6 lok usługowy U8 (dane adresowe i mapa zobacz TUTAJ). Lokal dostosowany jest dla osób niepełnosprawnych oraz posiada klimatyzację

KALENDARZ WARSZTATÓW:

[Powrót do spisu Warsztatów]